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スマイルステップ会
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スマイルステップ会
ジャンル
ステップ体操
学級長名
指導者名
山下 美幸
学習曜日・時間
毎月第2・第4火曜日 14:00 〜 15:00
学習場所
妻ヶ丘地区公民館(妻ヶ丘)
生徒数
7人
活動内容や募集など
踏み台昇降の運動を音楽に合わせてリズミカルに行う体操です。
下半身の筋力アップや転倒防止にも効果的です。
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